Персональный блог Lisaveta Besrodnay

5 вредных привычек, ведущих к неудачам

Добавлено: 16.08.2017

Категория: Лайфхаки

Просмотров: 355

Комментариев: 5

Поставили цель и стоим на месте?

Вроде суетимся, что-то делаем, а цель не приближается, остается где-то у горизонта. Часто так бывает.

В чем причина застоя? Что мешает нам бодрым и уверенным шагом идти к желанной  цели?

Проанализируйте свои привычные действия, возможно они мешают достичь цели:

 

Всегда сдерживаете обещания?

Вы дали себе слово правильно питаться, бегать по утрам, отрегулировать режим сна или еще какую цель поставили перед собой. Но проходят дни, а порадоваться нечему.

Привычка не отчитываться перед собой за принятые решения позволяет не контролировать свои действия.

Попробуйте награждать себя за каждое выполненное обещание!

 

Будильник - Ваш друг, или враг?

Позволяя себе поспать еще минуток 5-10 после звонка будильника, вы проигрываете самый первый свой бой и настраиваете се6я на неудачи в наступающий день.

Подружитесь с будильником!

 Наградой Вам будет самое продуктивное время дня – утро. И главное – энергичным Вы будете весь день, ведь сон до обеда не заряжает энергией, а отбирает ее.

 

Тяжело расстаться со смартфоном на ночь?

Общение со своим неразлучным смартфоном перед сном не дает организму расслабиться,
мешает выработке гормона сна – мелатонина.

В результате – неполноценный сон.

 А это грозит не только ослаблением организма, проблемам со зрением, но и ожирением, и даже онкологией.

Отложите смартфон за 1-2 часа до сна, почитайте книгу. Это будет полезнее для здоровья и вашего развития.

 

Вините себя за промахи?

У каждого есть свои скелеты в шкафу. Но от настроя, с каким мы анализируем собственные поступки, зависит наше будущее.

Мыслью «Мне стоило сделать это…» обвиняете в том, что что-то пошло не лучшим образом.

Предположением «Я мог бы сделать так…»  вините  себя за упущенные возможности.

Упреком «Я должен был поступить так…» вините себя за недостаток опыта и знаний.

Отбросьте все «абы да кабы» и посмотрите, что хорошего есть в жизни здесь и сейчас, за что вы благодарны себе.

Поверьте: на ошибки право имеет каждый!

Замените обвиняющее «А вот если бы я…» на  позитивное «В следующий раз я обязательно…»

 

Сначала "стреляете", а потом думаете?

Мы часто пытаемся использовать любую представившуюся возможность, не проанализировав, не будучи уверены в необходимости. Потому что мы боимся что-то упустить, куда-то не успеть.

  И мы говорим «Да, ввяжемся, а там посмотрим...».

Легкость на подъем, умение сорваться с места, быстро принять решение – хорошая черта характера. 

Просто необходимо расставлять приоритеты и степень важности для вас, а не для кого-то другого.

 

Мы - рабы своих привычек!
Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь

Роберт Кийосаки   

 

 

 

 

Комментарии

Елена Беккер
Елена Беккер
20.08.2017 в 20:22 | ответить
Да, вредные привычки пора менять на полезные, тогда и цели приблизятся!
Елена Беккер
Елена Беккер
20.08.2017 в 20:23 | ответить
Ведь жизнь так быстротечна!
Olga Wardanyan
Olga Wardanyan
22.08.2017 в 00:48 | ответить
Елена, здравствуйте! Куда пропали? Захожу на Ваш блог - тишина! Спасибо, что дали о себе знать!
Елена Беккер
Елена Беккер
23.08.2017 в 09:25 | ответить
Спасибо, Lisaveta! Я возвращаюсь. Мне приятно, что Вы помните обо мне. Бывают в жизни разные моменты...
Игорь Левашов
Игорь Левашов
09.09.2017 в 08:55 | ответить
Привет. Заведи себе видеоблог https://videoblog.io/app/lp/3721 и зарабатывай от 1000 долларо в месяц на своём хобби или рекламе своего бизнеса, просто за то, что ты наполняешь свой блог чужими роликами с ютуба по твоей теме. С нами уже основатель и все пользователи сто курсов.
11126